Статья предлагает 23 способа использовать рисование для улучшения психического состояния в различных ситуациях, таких как усталость, грусть, тревога и т.д. Описаны конкретные техники и предлагается использовать рисование для систематизации мыслей, поиска оптимального выхода из ситуации и понимания своих чувств и желаний.